문숙 야채수프 레시피 몸 해독 이렇게

문숙 야채수프 레시피 몸 해독 이렇게

주말 프로그램 자주 보고 있는 전참시에 전현무가 몸 관리를 하면서 먹고 있는 야채 수프가 소개되었습니다. 만드는 방법이 간단한데요. 문숙 야채수프 레시피를 참고하였다고 합니다. 해독 수프 만드는 방법 아래 참고하세요. 

 

 

몸의 건강을 위해 무리한 다이어트를 하는 경우가 있습니다. 이렇게 되면 건강을 해치게 되는데요. 이제 산성화된 우리 몸을 야채수프로 몸을 해독해 보세요. 문숙 야채수프 레시피 이렇습니다. 

 

 

문숙 야채수프 레시피 

 

준비물 재료 

토마토, 양파, 당근, 샐러리, 쥬키티 호박, 물에 불린 렌틸콩, 코코넛 오일 

 

만드는 방법 

 

- 준비된 재료를 먹기 좋은 사이즈로 잘라 줍니다. 

 

- 양파, 당근, 샐러리 넣고 볶아줍니다. 이때 양파, 당근, 샐러리 양의 비율을 2:2:1로 넣어주세요. 

그리고 양파가 투명해질 때까지 볶아주면 됩니다. 

 

- 이제 토마토와 불려 놓은 렌틸콩을 넣고 코코넛 오일와 함께 볶아주세요. 거기에 추가로 쥬키니 호박이 있다면 같이 넣어주셔도 됩니다. 

 

- 야채가 모두 볶아졌다면 물을 넣고 센 불로 익혀주세요. 

 

- 서서히 졸이면서 월계수잎이 있다면 같이 넣어준다면 더 깊은 맛을 낼 수 있습니다. 

파슬리, 바질이 있으면 좋답니다. 

 

- 마지막으로 후추, 올리브유를 넣고 주면 완성이 됩니다. 

 

 

이렇게 하면 문숙 야채수프 완성되었습니다. 재료가 있다면 누구나 쉽게 만들 수 있답니다.

 

야채 해독 주스로 이제 몸을 해독해 보세요. 더 자세한 야채수프 레시피는 하루하루 문숙 유튜브 채널에서 확인해 볼 수 있습니다. 만들어 보고 맛을 보니 몸이 건강해진 느낌이 들었습니다. 만들어 가족과 함께 드셔보세요. 

 

 

- 같이 보면 도움되는 글 -

 

빼빼주스 레시피 만드는 방법 주의사항

 

 

카카오 택시 사용법 간단하게 호출하기

 

 

맛남의 광장 라이브 쇼핑 구매방법 홈페이지